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发布时间:2021-03-05 00:59作者:添喜宝代孕网

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深圳代孕妇可以吃李子吗导语

李子中含有多种营养成分,有养颜美容、光滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量下的惊人,可谓是抗衰老、防疾病的“超等生果”。那么妊妇可以吃李子吗?

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  李子

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  李子是蔷薇科李属动物,别号嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟,果实丰满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口胃酸甜,是人们喜欢的传统生果之一。它既可鲜食,又可以制成果酱、果酒、罐头、果脯等供整年食用。

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  李子的营养价值

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  李子的养分略低于桃子,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C,烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等身分。


  每100克李子的可食部门中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A本(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c 2~7毫克,此外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素和纤维素等。


  李子的功能与作用


  李子含有多种抗氧化物,可能延缓朽迈。可以来粉滓乌黯,使人面泽,对汗斑、脸生黑斑等有良效。


  李子能增进胃酸跟胃消化酶的排泄,有增长肠胃爬动的作用,因此食李能增进消化,增长食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、年夜便秘结者的食疗良品。


  生食之关于医治肝硬化腹水年夜有种益。同时也存在止咳祛痰的作用。


  妊妇可以吃李子吗?


  可以吃。


  妊妇是可以吃李子的,李子养分丰硕,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。是以李子是得当普通人群食用的,也包罗妊妇。不外要留神适量食用,每次吃3、5个便好。由于李子性寒,肠胃消化不良者应少吃,若是食用适量会惹起稍微的腹泻,以是关于脾胃病强的妊妇,李子仍是少吃为妙。


  深圳代孕产妇可以吃李子吗?


  可以吃。


  李子得当普通人群食用,也包罗深圳代孕产妇,但留神适量。


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